日前，云城区教育局在云浮市第一中学举办2023年秋季学期开学心理调适讲座，以网络直播形式辐射至全区师生，切实提高学生的心理健康意识和心理防护能力。

讲座上，主讲老师带领学生们进行游戏互动，调动学生参与课堂的积极性，让师生们在活动中引发对自身动力体系的思考，引导学生正确认知外在动机，培养感恩品格，在沉浸式体验中感悟和成长，有效缓解开学初始阶段对学业压力、陌生环境的紧张情绪。

云城区教育局相关负责人表示，希望通过此次活动，增强学生对情绪的觉察能力，培养目标导向思维，建立好社会支持系统，积极寻求社交支持和互助，与家长、朋友和老师保持沟通和联系，快乐地开始新学期的学习。（来源丨《云浮日报》）