清晨和傍晚，云浮市区各大运动健身场地熙熙攘攘，“爱运动，爱出汗”的云浮人正在逐步养成文明健康的全新生活方式，一些不良习惯正渐渐被摒弃。

“加油，加油，注意防守，比分已经平了，一定要坚持住。”9月中旬的傍晚，市区金山路苗岗山下的体育公园里，聚集了20多名篮球爱好者，他们的年龄在18至50岁之间。“虽然是业余的，但比赛水平较高。”篮球爱好者李家宝一边擦汗一边笑着告诉记者，我市正在创建全国文明城市，养成文明健康的运动习惯非常有意义，广大市民要积极配合，摒弃不文明习惯。他说以前由于缺乏运动，经常打牌、打游戏、大吃大喝，既不文明也不健康。如今，一周保持3场以上的篮球比赛和3次健步走，体重减轻了10多斤，整个人的状态越来越好。在市区蟠龙洞健身广场，62岁的谢金南正在跟着一帮阿姨跳广场舞。他告诉记者，以前自己酒瘾很大，每顿饭都要喝几两。现在吃完饭立马出门，跑步、跳舞，出一身汗，非常舒服，身体各项指标越来越好了。

记者走访发现，广大市民越来越追求文明健康的生活方式，特别中青年群体，纷纷把业余时间“挤压”出来做运动，吸烟酗酒等不文明、不健康的生活方式则大幅缩减。

广大市民一致认为，提倡文明健康生活方式是我市创建全国文明城市的“软实力”，树立文明健康意识，养成良好运动习惯，有利于增强我市的文明基础。